Werken met energie⚡️💫✨

Momenteel zijn we bij de online cursus "Yoga en spiritualiteit" aan het werk met energie.
Heerlijk creatief bezig zijn door je energieveld in beeld te brengen is een van de uitdagingen die bij dit onderdeel horen. Prachtig om te zien hoe ieder het weer op zijn eigen manier in beeld brengt en wat fijn om dat samen te bekijken en het er over te hebben.

Het fysieke lichaam

Als je je realiseert dat ons fysieke lichaam het huis ofwel de tempel is waarin we wonen dan is het toch vreemd dat de meesten van ons niet weten hóe we het huis moeten onderhouden. Om te beginnen moet ons huis een stevig fundament hebben. Als dat er niet is krijgen we problemen. Op den duur vertoont ons huis dan diverse gebreken en in het ergste geval gaat het verzakken. We zullen dus goed voor ons huis moeten zorgen om het zo goed en optimaal mogelijk te laten functioneren. Het bloed moet vrijelijk door de bloedvaten kunnen stromen.

Maar....het fysieke lichaam is maar een aspect van wie je bent. Eigenlijk is het je stoffelijke voertuig wat je in contact houd met de aarde.
Daarnaast is er de geest. Die zou je kunnen beschouwen als de levensvonk van je lichaam die je in contact houd met de kosmos. Je wordt dus gevoed met aardse energie en energie vanuit de kosmos. Dit is voor velen van ons lastig voor te stellen omdat je het immers niet kunt zien. 

Ons energetisch lichaam

Maar de niet direct zichtbare energetische aspecten van ons lichaam zijn net zo reëel en belangrijk als de dingen die we wel kunnen zien. Een voorbeeld van deze niet zichtbare energie is bijvoorbeeld ons denken en voelen. Beide hebben weer invloed op ons fysieke lichaam. Ons lichaam en geest werken continu samen en dat is de reden waarom een goede balans en harmonie tussen beide delen zo belangrijk is. Het is van invloed op ons hele functioneren. 

Ons energetisch lichaam wordt gevoed door levensenergie wat ook wel prana of QI wordt genoemd. Het is dus belangrijk dat jij je bewust bent van jouw levensenergie. Wat heeft jouw energetisch lichaam nodig om goed te kunnen functioneren zodat de levensenergie optimaal door de nadi’s ( soort kanalen) kan stromen?

Bij beide lichamen is bewustzijn dus een belangrijk aspect. Als we slecht eten en te weinig bewegen gaan onze bloedvaten op den duur verstoppen. Wanneer we te lang onder spanning staan en te veel prikkels binnen krijgen kan de levensenergie niet goed meer stromen en ontstaan er blokkades in ons energiesysteem. 

De Chakra's

Een ander belangrijk onderdeel van ons energiesysteem vormen de chakra’s. Dit zijn energiecentra in ons lichaam. In feite hebben we hier honderden van maar de meest belangrijke worden de zogenaamde 7 hoofd chakra's genoemd. Ieder chakra heeft zijn eigen specifieke werking en betekenis. Zij worden gevoed door energie van buiten en verwerken deze, ieder op hun eigen gebied want ieder chakra afzonderlijk correspondeert weer met een bepaald lichaamsgebied, op hun eigen specifieke manier. Als die toevoer van energie hapert kunnen de chakra's niet optimaal functioneren en heeft dat zijn weerslag op ons als mens. De chakra’s, energiepunten langs de wervelkolom, krijgen niet genoeg energie en functioneren afhankelijk van elkaar en in het systeem niet goed meer. 

Maar hoe zorg je goed voor je energiesysteem?

Door je in eerste instantie bewust te zijn dat je energiesysteem net zo belangrijk is als je fysieke lichaam. Dat lichaam en geest niet zonder elkaar kunnen en het daarom belangrijk is dat je ze aandacht geeft waardoor er een mooi evenwicht ontstaat. Immers…..We douchen iedere dag, poetsen onze tanden en wassen onze handen maar weten niet hoe we ons zelf energetisch schoon en fris moeten houden. Als je lekker in je vel zit, je hebt genoeg energie kortom, als je in balans bent dan gaat het allemaal vanzelf maar…..is dat niet het geval en ben je depressief gespannen, prikkelbaar, gestresst en slaap je slecht dan is de kans groot dat je je energetische hygiene verwaarloost. 

Het is belangrijk om te weten hoe jouw energieveld, dat is het veld van energie rondom je lichaam ofwel aura, er uit ziet of voelt. Voel je je moe na een vergadering, ben je angstig, lusteloos of down? Dan is het tijd om je energieveld/ aura schoon te maken en te zuiveren. Dit kun je het beste s’morgens bij het opstaan en/of s’avonds doen.

Voor het zuiveren van je energieveld zijn verschillende technieken die je kunt leren. Bij de online cursus ‘Yoga en spiritualiteit” staan we hier uitgebreid stil maar met wandelen in de natuur geef je jezelf al een energie boost.

Ook de dag van je afspoelen onder de douche werkt helend.

Het inzetten van kristallen en essentiële oliën is ook een goede optie. Daarnaast is het gebruik van een aura spray heilzaam en aan te bevelen.

Hopelijk zijn deze tips nuttig voor je. Ik ben erg benieuwd naar jouw favoriete manier om je energieveld te zuiveren, dus laat hieronder een berichtje achter!  Wil je meer weten over het werken met energie? Je kunt je opgeven voor de online cursus ‘Yoga en spiritualiteit’ of deze t.z.t. weer live meedoen.

Heb het goed,

Agnes